過完這個周末在寧波北侖集訓(xùn)的中國女排就算正好度過兩周時間了，在這兩周時間里中國女排進行了一系列的專項訓(xùn)練，有專門加強邊攻和副攻移動攔網(wǎng)的訓(xùn)練，有用攔網(wǎng)板模擬對手攔網(wǎng)的專項扣球訓(xùn)練，還有二傳用籃球傳球鍛煉加強傳球手感的針對性訓(xùn)練……說實話這對于姑娘們而言真的是又苦又累，連隊里面的幾個老隊員都感覺時間過得特別漫長，但是為了技術(shù)上“查缺補漏”，這已經(jīng)是最好的辦法了。

這不姑娘們這邊緊張而又忙碌的訓(xùn)練，咱們中國女排的體能教練Rett也沒有閑著，為了給女排姑娘們補足充沛的體力和身體大量消耗下所需的各項營養(yǎng)元素，外教Rett也充當起“大廚”，親自為姑娘們制作特制的“功能飲料”。

這種女排特供的功能飲料通過圖片來看，主要的原料應(yīng)該是由三種蔬菜榨成的汁組成，一個是一眼就可以認出來的胡蘿卜，再一個就是大家常吃的生菜，最后一個就是被譽為“蔬菜之王”的西蘭花，西蘭花中的營養(yǎng)成分不僅含量高，而且組成也是十分全面，主要包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)、維生素C和胡蘿卜素等等，當然至于圖片上的幾顆葡萄應(yīng)該是為了更好的調(diào)節(jié)蔬菜的生澀味道而添加的。

這樣的功能飲料不僅僅解渴而且還可以迅速的補充身體因為訓(xùn)練而流失的各項營養(yǎng)元素，當然最重要的是這樣的飲品一定程度上還會減小姑娘們的體脂率。通過仔細觀看亞運會女排大名單的李盈瑩各項指標，不難看出這個國家隊一年級的小妹妹竟然在這幾天時間里“暴瘦”14斤，相信這樣的“成績”，不僅僅是大量科學(xué)訓(xùn)練的結(jié)果，輔助的功能飲料也是功不可沒。