“現(xiàn)代人生活條件好了，很多工作也從體力勞動(dòng)變成了腦力勞動(dòng)，所以亞健康的人特別多。”邢阿姨說，他們每天來這里鍛煉，一是為了強(qiáng)身健體，二是想帶動(dòng)更多的人運(yùn)動(dòng)起來：“尤其是現(xiàn)在的年輕人，整天低著頭玩手機(jī)，將來頸椎都是要出毛病的。”邢阿姨退休前是總院的一名職工，深知良好的生活習(xí)慣對(duì)健康的重要性。

    低頭族正逐步呈現(xiàn)低齡化，目前正值暑假，因天氣炎熱，很多家長都選擇讓孩子在家避暑，于是家里經(jīng)常出現(xiàn)“一家三口圍坐在一起玩手機(jī)”的場景。本應(yīng)是其樂融融的一家人成了最親近的陌生人，實(shí)在令人唏噓。“我們希望用這種方式來喚醒更多的人放下手機(jī)。”邢麗蘭說：“正是因?yàn)橛羞@樣的想法，我們才會(huì)每天整齊劃一的出現(xiàn)在廣場，我們要向年輕人展示一種積極向上的精神風(fēng)貌。”阿姨們的努力沒有白費(fèi)，現(xiàn)在，出現(xiàn)在他們隊(duì)伍中的年輕人越來越多。

    其實(shí)他們還有一個(gè)想法，那就是通過微觀峰峰，讓更多的人了解老年廣場舞隊(duì)這個(gè)龐大的群體。社會(huì)上對(duì)廣場舞有很多頗為偏激的言論，阿姨們表示不能以偏概全。“強(qiáng)身健體，不給兒女添麻煩”是很多跳廣場舞阿姨的初衷。現(xiàn)在家家都是一個(gè)孩子，老人們根本不敢生病，“我們?nèi)绻�病了，孩子連個(gè)替換的人都沒有，他們的生活就被徹底打亂了。”跳著跳著，他們發(fā)覺自己的身體越來越好，65歲的王阿姨，通過堅(jiān)持跳操，一年中瘦了20多斤，雖然滿頭銀發(fā)，但是精神和臉色都很好。“我們中有通過跳舞，高血壓癥狀減輕的，有血糖降低的，有肩周炎好了的......跳舞給了我們一副更加健康的體魄。”很多阿姨還因舞結(jié)緣，從舞友變成了朋友。就拿邢阿姨的舞隊(duì)來說，今年夏天，他們十幾個(gè)平均年齡超過60歲的阿姨尋遍了峰峰所有開花的地方，現(xiàn)在，他們還會(huì)時(shí)不時(shí)的相約結(jié)伴去游泳。“廣場舞帶給我們一個(gè)更加充實(shí)、更加豐滿的老年生活，讓我們覺得自己并沒有被社會(huì)淘汰，被時(shí)代遺忘，我們也能在這個(gè)瞬息萬變的社會(huì)中找到屬于我們自己的位置。”

目前我區(qū)的廣場舞隊(duì)大多選擇在公共廣場跳舞，尤其是近年來我區(qū)新修了許多廣場，提供了不少可供市民鍛煉休閑的場地。據(jù)小編了解，廣場舞的訓(xùn)練時(shí)間大都控制在早晨五點(diǎn)至六點(diǎn)半，晚上八點(diǎn)至九點(diǎn)半之間，一般不會(huì)發(fā)生擾民現(xiàn)象，不過小編還是提醒，為了更好的維護(hù)公共環(huán)境，請(qǐng)阿姨們將喇叭的聲音控制在45分貝內(nèi)。